最近一个朋友和小衡说她站起来的时候突然感觉人晕晕的，视线突然一下子模糊，站不稳，问我这是怎么回事？因此小衡想写这篇文章给广大网民看看，让大家预防一下。

体位性低血压主要是表现为躺着或坐站起来的头三分钟，血压的高压较躺下时下降≥20mmHg或低压下降≥10mmHg，同时伴有头晕、眼花等脑供血不足的症状。

体位性低血压的发病原因主要包括以下几个方面：

1.平常喝水不够或者水丢失过多；

2.吃的过饱；

3.神经、心血管、内分泌系统紊乱；

4.药物反应：服用中枢镇静剂、抗抑郁药等。

体位性低血压的治疗以预防性治疗为主，具体包括以下几个方面：

▼饮水量充足：每日饮水量保证2L以上，建议老年人1.25-2.5L；

▼尽量避免饱餐（尤其是高糖食品，如糖类、面粉、大米、土豆等）和大量饮酒；

▼坚持适当的体育锻炼，增强体质，同时应避免在高温天气下运动；

▼要控制洗澡时间不要太长，也要避免水温过高，用过烫的水洗澡,会引起心跳加快、血压大幅度波动,这样很危险；

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